首先蟲草的生長期只有一年，所以它不像人參一樣年份越長越好。
蟲草除了大小以外剩下的就是品質，首先我們要了解一個基礎常識-蟲體，蟲草的蟲體是給子座提供營養，讓子座長出菌包去噴射蟲草菌，達到一個繁衍的效果，所以苗子越短的蟲草就叫前期苗子越長的蟲草就叫后期草。因為它在挖出來的一瞬間苗子就會停止生長。
上面一節就是蟲草的菌包，這一根后期草就是完成過繁衍的蟲草，所以它的蟲體非常的干癟，一點不飽滿，因為后期草透支了營養，掏空了身體，所以前期草的營養相比后期草好的多。
第二個區別就是海拔高的蟲草普遍要比低海拔的蟲草的品相要好，
高海拔的蟲草草頭普遍較細，因為高海拔地方植被很少，草皮非常的薄，只做破土的話非常方便，不需要那么粗的草頭，那曲地區種活一棵樹，縣政府的獎勵你30萬，低海拔的蟲草普遍草頭較粗，因為低海拔的蟲草植被很多，還有一些是綠草坪，它們草皮很厚，所以草頭需要很粗壯才能夠破土。
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