小編建議早晨起床之后空腹服吃冬蟲夏草最好，因為早上的時候是人體生命力最旺盛的時候，經(jīng)過了一晚上的休息，人體對營養(yǎng)的吸收力是最好的時候，早上也是最需要補充營養(yǎng)的時候，所以說我們最好是在早上的時候起床之后服用冬蟲夏草，這個時候可以發(fā)揮出冬蟲夏草最佳的作用效果。如果是高海拔地區(qū)的鮮干草或者是新鮮冬蟲夏草，比如說西藏那曲的，這個地區(qū)的冬蟲夏草我們可以直接洗干凈了嚼著吃，這樣的冬蟲夏草吃法是最營養(yǎng)的，我們早上空腹適量嚼一兩根冬蟲夏草，就能發(fā)揮出最佳的作用效果。
如果是購買的低海拔地區(qū)冬蟲夏草，我們最好不要直接服用，雖然效果好，但是可能會收到了污染，如果吃了受了污染或者是攜帶病菌的冬蟲夏草，不但不會有好的作用效果，還有可能會對身體造成一定的危害，所以如果是低海拔地區(qū)的冬蟲夏草，我們最好不要直接服用，可以泡水或者是熬湯喝，建議大家還是購買高海拔地區(qū)的冬蟲夏草，品質(zhì)好，作用效果佳。
以上就是對什么時候吃冬蟲夏草作用最好的介紹，早上起床空腹服用冬蟲夏草是最好的，如果是高海拔地區(qū)的冬蟲夏草可直接嚼著吃，如果是地海拔地區(qū)的冬蟲夏草最好是泡水或者熬湯之后再服用。
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